FUNctional Fit – Besser Laufen

Optimiere Deine Athletik im Wintertraining!

Wie sieht Deine Vorbereitung auf die nächste Wettkampfsaison aus? Willst Du noch mehr erreichen?

Vielleicht hast Du Dir vorgenommen, schnellere Zeiten oder größere Distanzen zu schaffen, Deinen Laufstil zu verbessern oder schmerz- und verletzungsfrei durch die Saison zu kommen.

Stimmt? Dann solltest Du Dein Training im Winter unbedingt optimieren! Um Deine Performance grundlegend zu steigern, brauchst Du ein effektives Athletiktraining – denn mit ein paar Planks und Sit-ups ist es noch lange nicht getan!

Und hier kommen wir ins Spiel. Mit dem Elbmedicum FUNctional Fit helfen wir Dir, schnellere Zeiten zu erreichen, die Belastbarkeit und Flexibilität Deiner Muskeln, Sehnen und Bänder zu verbessern, größere Distanzen zu schaffen und Deine Bewegungsabläufe im Laufen zu optimieren.
So beugst Du außerdem effizient Überlastungen wie Schienbeinkantensyndrom, Runner’s Knee, Achillodynie oder Plantarfasziitis vor und holst das Maximum aus Dir heraus!

In 8 Einheiten zur Trainingsoptimierung

In 8 Einheiten à 60 Minuten erarbeiten wir gemeinsam Dein Programm zur Trainingsoptimierung – inklusive der Integration in Dein wöchentliches Training!
Die Trainingseinheiten finden ab dem 12.01.2023, 19:00 Uhr wöchentlich über 8 Wochen im Elbmedicum statt.

… auch mit Deiner Trainingsgruppe!

Wenn Du mit Deiner Trainingsgruppe oder Deinem Verein trainieren möchtest, machen wir Euch gern ein individuelles Angebot für einen eigenen Kurs. Dieser kann wöchentlich über 8 Wochen, 2x pro Woche über 4 Wochen oder als Kompaktkurs an 2 Tagen (z.B. als Wochenend-Trainingslager) durchgeführt werden.

Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen möglich

Da unser FUNctional Fit ein zertifizierter Präventionskurs ist, erstattet Dir Deine gesetzliche Krankenkasse bis zu 100% der Kursgebühr zurück, wenn Du Deine Teilnahmebescheinigung einreichst.

Jetzt Dein Training buchen!

Profitiere von unseren mehr als 10 Jahren Sportphysiotherapie-Erfahrung in Triathlon, Laufsport, Fußball-Regionalliga, Basketball- und Hockeybundesliga sowie diversen Individualsportarten.
Das Elbmedicum FUNCtional Fit optimiert deine Laufperformance!

Melde Dich direkt über das Formular an oder  kontaktiere uns für ein individuelles Angebot.

Wir freuen uns auf Dich!

Nächster Kursstart:

Donnerstag 12.01.2023, 19:00 Uhr

8 Termine à 60 Minuten

12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03.

Kosten:

135 €

(Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenversicherung möglich)

Bitte mitbringen:

Sportliche Kleidung

FFP2-Maske

Handtuch

Informationen zu den aktuellen Hygienemaßnahmen versenden wir vor Kursbeginn per Email.

Anmeldung zum Präventionskurs FUNctional Fit - Läufer Edition