Die Anmeldung zum nächsten Präventionskurs TK Rücken Basic, dem Rückentrainings-Programm der Techniker Krankenkasse ist freigeschaltet!

Den Rücken gut trainieren

Mit einer durchdachten Mischung aus Mobilitäts-, Koordinations- und Kraftübungen lernen Sie in 9 Trainingseinheiten, wie Sie nachhaltig Ihren Rücken stärken und effektiv Rückenschmerzen vorbeugen.

Dabei lernen Sie nicht nur die korrekte Ausführung der verschiedenen Übungen, sondern auch die Umsetzung im Alltag und zu Hause. Mit Hilfe der PhysiApp haben sie ihr Programm immer als Unterstützung auf dem Smartphone!

Jetzt anmelden!

Vorteil für TK-Versicherte

Sind sie bei der Techniker Krankenkasse versichert? Dann übernimmt die TK 100% der Kursgebühren. Wie das funktioniert, erfahren Sie hier.

Auch Versicherte anderer Krankenkassen können bis zu 100% Zuschuss zur Kursgebühr erhalten. Informationen hierzu erhalten Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse.