Ihr effektives Rückentraining im TK Rücken Basic

Im Präventionskurs TK Rücken Basic führen wir Sie durch ein gezieltes Rückentraining mit Theorie und Praxis. Durch die Kombination von Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit stärken Sie Ihren Rücken nachhaltig und beugen so gezielt Schmerzen vor.

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